Bornholms største gymnastikafdeling

Viking Gymnastik– & Trampolin

― Since 1907

TeamGym Aspirant

Nano/Micro

Hvad er TeamGym Aspirant?

Aspirantholdene har til hensigt at introducere gymnasterne til konkurrencegymnastik, således at gymnasterne bliver klædt på til at kunne indgå på vores Teamgym konkurrencehold. Aspiranterne skal derfor have lyst til at arbejde med gymnastikken hver gang for at sikre udvikling i sin gymnastiske formåen. Der vil være fokus på at grundelementer som kondition, styrke, balance, smidighed og koordination for at kunne mestre spring- og rytmemomenter fra Teamgym.

Træningen:  

Vi træner Mandag kl. 16-18 (Opstart Mandag den. 26 August )

Teamgym aspiranthold er for dig, der gerne vil træne spring- og rytmegymnastik på et semi-seriøst plan med træning 1 gange om ugen. På aspirantholdene vil du indgå i et aktivt fællesskab, hvor vi har det sjovt, men også lærer at arbejde fokuseret med gymnastikken.

Træningen på holdene er struktureret således, at den er alderssvarende og varieret med den rette balance mellem grundtræning og teknik. Det forventes, at du deltager aktivt. 

Alder /Nano: Gymnasten skal være i alderen 6-8 år for at tilmelde sig. Det betyder, at gymnaster født mellem 2017 – 2019 kan tilmelde sig holdet.

Alder /Micro: Gymnasten skal være i alderen 9-11 årfor at tilmelde sig. Det betyder, at gymnaster født mellem 2014 – 2016 kan tilmelde sig holdet.

Vi træner spring i Dgi-springhallen, hvor der er 1 stor hæve/sænkegrav med bløde måtter, tre stortrampoliner, skum-pomfrit grav, airtrack og fiberbane mm. til rådighed.

Rytme træningen foregå i Dgi-Hallen hvor der er Rytmegulv og andre redskaber.

Redskaber og forældreinvolvering :  

Forældre må påregne at skulle hjælpe aktivt med at lægge redskaber frem/pakke ned. Trænerteamet vil aktivt guide forældre og gymnaster.

Krav Nano:

  • Bane: kolbøtte, begyndende vejrmølle og Araber.
  • Trampolin: Op-hop, Salto på saltoplint.
  • Rytme: God rytmeforståelse, bære sin egen vægt på hænderne, god smidighed.

Krav Micro:

  • Bane: Håndstand-rulle, vejrmølle og araber.
  • Trampolin: Salto eventuelt med saltoplint.
  • Rytme: God rytmeforståelse, håndstand, hovedstand, god smidighed.

Opvisning 

Holdet deltager i Vikings forårsopvisning og i DGI forårsopvisning. Datoer meldes ud i starten af sæsonen. Det er obligatorisk for gymnasterne på aspirantholdene at deltage i disse opvisninger. Derfor er det ikke muligt at melde fra til disse arrangementer, med mindre det er absolut nødvendigt.

Udtagelse (konkurrence)

Der vil være en udtagelse for de gymnaster på TeamGym Aspirant der ønsker at stille op til konkurrence (Aspirant øst ). Mere info vil komme i løbet af sæsonen

I sæson 2024/2025 kan vi tilbyde:  

I Viking Gymnastik- og Trampolin har vi haft TeamGym basis i 3 år. Idéen med et aspiranthold er at lave en ”blødere” overgang fra breddehold til konkurrencegymnastik. Aspirantholdene sigter mod at modne gymnaster til at indgå på vores Teamgym konkurrencehold.

 

VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT · VIGTIGT

FORÆLDREMØDE den .11 September. 

Kl. 18.00-18.30 for alle forældre til nano/micro/mini/junior – kl 18.30-19.00 for mini / junior.

Kom og hør nærmere om holdet, trænerne, teamgym, rejser, udtagelser, konkurrencer, træning, træningsmoral. 

Tilmelding HER

KUNNE DU TÆNKE DIG AT VÆRE VORES NYE TRÆNER?

"Bliv en del af vores dynamiske fællesskab! Vi søger altid nye engagerede personer, der har lyst til at arbejde med børn, unge og ældre. Uanset om du er interesseret i breddegymnastik eller konkurrencehold, har vi plads til dig. Udforsk vores mange holdtyper under 'Hold' og hvis du har mod på at prøve kræfter med dit eget hold eller har egne ideer, så send os en mail. Vi ser frem til at høre fra dig og tage kontakt snarest muligt!"

Send HER